はい！過去最多ですよ！

第⑥回大袋ヨガ、今回も無事開催することができました✨

皆さん本当にありがとうございます！！！！！いくつエクスクラメーションマークをつけても足りないほどの勢いでお礼を言っております！！！！！！！！！！

今回は過去最多の、6名来ていただきました。

念のために和室を2部屋借りておいてよかったです。初参加の方が2名いらしてくださり、嬉しい限りです。

ありがとうございます。

今回は、前回やるはずだった瞑想を、ちゃんと最初に行いました(忘れませんでしたよ！笑)。

皆さんあまり馴染みがないと思うので、3分という短い時間に留めましたが、如何だったでしょうか。瞑想はご自分の今の心と体の状態を知るのにとてもよい方法なので、是非ご自分の心地よい毎日のために活用していただければと思います。

季節の変わり目ですし、新年度が始まったので、色々と気忙しい今日この頃。あまり疲れすぎないように、今日はゆったり目のメニューでリラックスしていただこう！

と思っていたんですが、

フローのシークエンスをやっている最中、あれっ、なんか皆さんプルプルしている…お顔が険しい…

終わってから「キツかったひと！」と聞いてみたら、なんと6人中全員が手を上げてしまいました…orz(←この表現懐かしいですね)

インストラクターが思う「ゆるめ」と、普段ヨガに慣れていない方の思う「ゆるめ」は違うんだなと、改めて実感いたしました、、、未熟者で、申し訳ありません。

ただ、「キツ気持ちいいくらいの、心地よいキツさだったから大丈夫だったよ！」という感想を教えてくださった方もいらしたので大丈夫かな？笑

これに懲りずにぜひ次回もいらしてくださいね🍀

次回以降の予定は「大袋ヨガ」のページをご覧ください。5/6の夜ヨガもよろしくお願いいたします🙏