明日です😤

今回は日曜の開催ですよ🍀

明日は、1ヶ月も前から予約してくださっていた方が2名いらっしゃる予定。

ありがたや🙏

前回初めて来ていただいた方から、

「今回も、常連さん向けのキツイメニューでもいいので参加したいです」

とメールをいただき、

じゃあ遠慮せずキツいの行きますか🔥

…というのはウソで、

初めて来られる方もいますし、優しくていねいにいきますよ笑

いつも来られてる方は復習のつもりで、

あと前回もお伝えしましたが

ゆっくりやるポーズの方が、キープしてる間がキツかったりするんで、

そこを雑念に負けず集中を保つ練習にしていただく感じですかね。

まぁやりたくないことはやらなくてもいいので☺️リラックス＆楽しむでいきましょうね♬