4月の大袋ヨガについて

皆さんおはようございます。

4月の大袋ヨガなんですが、申し訳ありませんが中止とさせていただこうと思います。

こんな時こそヨガが必要なんだと思うのですが、外出の自粛要請が出ている中皆さんに集まっていただくわけにはいかないかなと思いました。

どれくらいで状況が落ち着くのか先が見えない中ではありますが、好きな人と連絡をとり、美味しいものを食べ、できるだけ好きなことをして、「ご自愛」という言葉の通り、ご自身を愛して、大切に過ごしてくださいね。

「自粛」という圧力がじわりと迫ってくるのを感じますが、それをネガティブなものとして捉えるのではなく、飛び立つ前に力をためておくような、準備の時期と考えたいなと思います。

不安にのまれそうなときは、いつものように3分間目を閉じて目に見えないつながりを感じましょう。皆さんが心安らかに在れますように。